On peut connaître par cœur la composition de son assiette et rester en guerre avec son reflet. Cette rubrique rassemble les articles qui traitent de ce terrain-là, celui du regard porté sur soi, parce qu'il pèse sur les comportements alimentaires au moins autant que ce qu'on sait de nutrition.
Le dialogue intérieur, un objet concret
Les phrases qu'on se répète ne sont pas un décor. Elles orientent les décisions, y compris celle d'ouvrir un placard à vingt-deux heures. Plusieurs articles s'attachent à les identifier telles qu'elles sont formulées, mot pour mot, avant de chercher à les remplacer, parce qu'une phrase qu'on n'a pas entendue ne se corrige pas.
Acceptation ne veut pas dire renoncement
La confusion revient souvent : accepter son corps serait abandonner toute idée de changement. Les textes réunis ici défendent l'inverse, en observant qu'un changement entrepris depuis le rejet de soi tient rarement dans la durée, alors que celui qui part d'une paix relative résiste mieux.
Ce que cette rubrique n'est pas
Vous n'y trouverez ni exercice miracle ni promesse de résultat en quelques étapes, malgré ce que suggèrent certains titres qui reprennent la formulation des questions posées à Aurélia. Le sujet est lent, et les articles le disent.
