Les Cookineries d’Aurélia

Faites la Paix avec votre Corps et la Nourriture !

Mon approche thérapeutique

Découvrez ma philosophie de vie, mon approche thérapeutique, les outils dont je me sers pour vous accompagner au mieux dans votre quête de Paix avec votre Corps et la Nourriture.

Qui suis-je ?

Découvrez qui je suis, mon parcours professionnel et personnel, ma vision de la vie…

Guide Alimentation Intuitive

Connaissez-vous l’Alimentation Intuitive ? Il ne s’agit pas d’un type d’alimentation en particulier mais plutôt de VOTRE alimentation, celle qui vous convient Parfaitement. Grâce à ce Guide des 10 Secrets de l’Alimentation Intuitive, je vous propose de vous embarquer sur le chemin à la recherche de Votre Alimentation.

Bilan nutritionnel Offert

Envie de faire la Paix avec votre Corps et la Nourriture pour vivre LA vie que vous méritez ?

Laissez vous tenter par ce bilan nutritionnel personnalisé et Offert, qui ne vous prendra que quelques minutes.

Grâce à ces quelques questions je vais pouvoir établir un premier bilan, apporter des réponses aux questions que vous me poserez et des conseils pour changer complètement votre façon de voir l’alimentation et aussi de vous-même.

Appelons-nous !

Vous êtes décidée à changer de vie ? A prendre les Bonnes décisions et arrêter une bonne fois pour toute les régimes et autres pilules miracles ?

Vous sentez que vous avez besoin de vous sentir écoutée, soutenue et aidée dans votre démarche ?

Je vous propose de vous appeler lors d’une Séance Découverte où nous ferons l’état des lieux de votre situation et où je vous proposerai les solutions adéquates pour retrouver votre Paix Intérieure

Aurélia Ryckebusch, votre Diététicienne Nutritionniste en ligne

Je m’appelle Aurélia, Diététicienne depuis 2009, et Experte en Approche Comportementale de l’Alimentation.

J’ai moi aussi souffert du regard des autres étant plus jeune et depuis c’est un véritable challenge, avec ma petite voix, pour lui prouver (et me prouver) qu’ils avaient tort. Notre apparence physique ne devrait pas nous définir en tant que personne. Elle ne devrait pas nous mettre des bâtons dans les roues. Depuis j’avance doucement mais sûrement sur le chemin de la Guérison.

Ce corps nous ne l’avons pas choisi et pourtant il nous accompagnera jusqu’à la fin. Autant en faire un allié pour vivre sa vie pleinement sans se préoccuper du jugement des autres. Retrouvez une bienveillance à son égard et vivre la vie que l’on mérite pleinement.

C’est en résolvant ses conflits intérieurs que nos conflits alimentaires se résoudront. Et quand notre perception de la nourriture aura évolué, et que nous aurons retrouvé une façon de nous nourrir plus intuitive, plus proche de nos Propres besoins, alors notre corps nous remerciera.

Si je fais ce métier c’est pour aider les femmes qui se sentent mal dans leur peau, voire même qui ne supportent plus leur reflet dans le miroir. Les aider à comprendre comment leurs croyances alimentaires inconscientes peuvent les influencer, pourquoi elles craquent, revoir avec elle leur dialogue intérieur. Les aider à faire la PAIX avec la nourriture, et leur corps pour retrouver un poids idéal et stable, ainsi qu’une véritable Paix Intérieure.

J’utilise pour cela une approche comportementale de l’alimentation basée sur l’alimentation intuitive, les thérapies cognitives et comportementales, la thérapie d’acceptation et d’engagement, la pleine conscience, le Reiki…Etc.

Ma mission ?

Vous aider à renouer avec vous-même, à faire la paix avec votre corps et la nourriture. Celle-ci ne doit plus être un problème et vous empêcher de vivre la vie que vous méritez !

Aurélia, votre diététicienne

Un accompagnement diététique personnalisé et à distance

Vous sentez que c’est le bon moment pour vous de vous faire aider ?

Vous sentez qu’il est temps de guérir vos anciennes blessures qui vous maintiennent dans le passé, vous empêchent de vivre votre vie à fond et pire vous font manger plus qu’il ne faudrait.

Vous avez conscience que pour retrouver :

– La liberté de manger ce que vous voulez, quand vous le voulez.

– La bienveillance envers vous-même et vous accepter enfin comme une femme Merveilleuse.

– Une façon saine et naturelle de manger sans frustration ni aucune culpabilité

Il va falloir travailler ! Cet accompagnement vous demandera un investissement personnel important. Et même si je suis là pour vous donner la main sur le chemin de votre Guérison Intérieure, je ne peux faire à votre place. Vous seule menez la barque de votre vie et il vous faudra beaucoup de courage pour mener cette barque à bon port. Malgré les orages et les tempêtes, mais aussi durant les périodes d’accalmie 😉

Alors si vous êtes prête à grandir, à mieux vous connaitre, à vous pardonner et à vous Aimer, je vous attends de l’autre côté…

“On sent très rapidement qu”Aurélia est non seulement passionnée mais aussi qu’elle gère son métier, et veut nous apporter le meilleur de son savoir-faire 🙂 Je conseille vivement si vous souhaitez vous tourner, à un moment ou un autre, vers un accompagnement en profondeur fait avec bienveillance et sincérité. “

Isabelle B

“Je suis Laetitia une maman non-voyante. je suis toujours en coaching privé avec Aurélia. J’ai pu apprécier sa gentillesse qui m’a mise en confiance. Surtout aucun jugement et toujours de la bienveillance. Je l’ai consulté car problème de comptage de calories et de contrôle sur ma nourriture. Aurélia m’a aidé à analyser mon comportement sur le comptage sans aucun jugement. Maintenant j’ai arrêté de contrôler mon alimentation par le comptage mais je sais que si j’en ai besoin je peux le faire sans culpabiliser. Alors si je peux vous conseiller, si vous avez des soucis avec l’alimentation contacter Aurélia vous ne serez pas déçus. Et moi en attendant je continue mon coaching sur le chemin de la guérison !”

Laëtitia C

“Merci, pour toutes vos vidéos et conseils c’est merveilleux, en tout cas j’utilise  un peu plus de bienveillance à mon égard. “

Patricia T

“Je tenais à te remercier du fond de mon coeur car grâce à toi je combats ma tca je suis hyperphagique uniquement quand je suis en compagnie de gens (…) j’ai regardé presque toutes tes vidéos et grâce à toi j ai arrêté de me restreindre. J’écoute mon corps quand j’ai faim et je mange de tout, je me fais plaisir tous les jours un peu en fonction de mon plaisir. Je peux enfin ne pas me sentir obligée de finir mon assiette et je mange équilibré. Mon prochain repas de famille est le 30 septembre et grâce à toi je pense que tout va bien se passer merci encore.”

Cécile C

“Une belle aventure, Merci à Aurélia pour son écoute et ses bons conseils, j’ai les clés pour gerer mon alimentation. J’ai perdu quelques kgs et vais continuer vers l’objectif que je me suis fixé, sans privation, sans frustration, juste un rééquilibrage alimentaire. J’ai retrouvé confiance en moi, Encore merci Aurélia pour l’aide qu’elle m’a apportée. Avec une bonne organisation, il est possible de manger sainement tout en maigrissant et en se faisant plaisir. Aurélia est très à l’écoute. Je ne regrette vraiment pas l’accompagnement proposé. J’avais baissé les bras et aujourd’hui je me sens mieux. Ce n’est pour moi qu’un début, le chemin est encore long.”

Dominique C

“Aurélia sait transmettre le bien être en mangeant d’une manière scientifique, ce qui permet de comprendre à l’évidence le mécanisme du cerveau et du corps. Sa manière de dédramatiser la culpabilité à manger nous réconcilie avec la nourriture. Elle apporte une éducation alimentaire tout en nous apprenant à gérer nos gourmandises. Merci Aurélia pour ton aide en réconciliant cerveau et estomac.”

Isabelle M

Un programme en ligne pour (ré)apprendre à manger de façon plus

intuitive, ça vous dit ?!

EXPERTISE

Bénéficiez de tout mon savoir-faire de Diététicienne et aussi de toute mon expérience personnelle à travers des explications claires et simplifiées de l’Alimentation Intuitive.

COMPLET

Des cours pdf, en vidéos, des exercices, des défis…etc retrouvez un programme Complet qui aborde aussi bien l’alimentation équilibrée, que la pleine conscience ou le développement personnel

AUTONOMIE

Un accès privé à VIE sur une plateforme 100% en ligne. Vous avancez à votre rythme et réalisez les exercices tranquillement chez vous.

SOUTIEN

Accédez au groupe privé pour un soutien entre membres du programme. Vous aurez un contact privilégié avec moi par mail dès que vous en avez besoin et en illimité !

Des guides complets pour vous aider Concrètement à vous épanouir dans votre vie

Vous n’avez pas le temps de consulter un professionnel ? Vous aimez travailler à votre rythme en toute autonomie ?
Vous avez des problèmes d’alimentation qui vous empêchent de vous épanouir ? Vous avez du mal à gérer vos repas au quotidien ? Vous sentez comme des blocages en vous ?

Retrouvez une liste de guides différents, mais complémentaires, pour vous aider sur le chemin de votre épanouissement personnel :

Anti-craquages : le guide pour vous aider à ne plus manger la tablette de chocolat en entier !

Métamorphosez-vous ! : le guide pour faire la paix avec soi-même et vivre sa vie à 100%

Manger sain en 10 min : le guide pour les pressés du midi ET qui veulent aussi prendre soin de leur santé

Si vous n’avez pas trouvé le guide qu’il vous faut : écrivez-moi !!! Demandez moi de traiter le sujet dont vous avez besoin et vous serez la première avertie dès qu’il sera sorti 😉

 lescookineriesdaurelia@gmail.com