La Pleine Conscience et le Dév Perso
La Pleine Conscience et le Dév Perso
Vous avez toujours rêvé de tout savoir sur la Pleine Conscience et le Développement Personnel ?
Comment la pleine conscience peut vous aider dans tous les domaines de votre vie ?
Aussi bien comme soutien dans les TCA que dans l’acceptation de croyances limitantes, de maux du corps….
Pour retrouver confiance en soi, apprendre à gérer ses émotions pour être enfin soi-même.
Etre plus bienveillante au quotidien pour garder sa pleine motivation et être bien dans sa vie.
Se poser des questions sur soi, ses peurs, ses croyances, la façon dont se parle au quotidien est une réelle démarche de développement personnel voire même spirituel.
Etre dans une démarche de pleine conscience permet d’améliorer sa vie significativement : mais qu’est-ce vraiment la pleine conscience, comment on fait ?
Découvrez toutes mes vidéos sur la Pleine Conscience et le développement personnel de manière général afin de reprendre les rênes de votre vie !
2 exercices pour manger en pleine conscience
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L’alimentation en pleine conscience : un outil pour réapprendre à manger
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Le plaisir de manger moins avec la Pleine Conscience
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Principes pour manger en pleine conscience
6 principes simples pour manger en pleine conscience
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Pourquoi compter les calories peut-il vous sauver la vie ?
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Pourquoi maigrir n’est pas la bonne solution ?
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Comment et pourquoi l’hyperempathie peut-elle vous faire prendre du poids ?
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Vous êtes gourmande mais, comme moi, vous ne voulez pas que cela se voit sur la balance ?
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Je m’appelle Aurélia, et je suis diététicienne-nutritionniste depuis 2009...
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