La Nutrition

Vous avez toujours rêvé de tout savoir sur la Nutrition ?

Comment adopter une alimentation équilibrée ?

A quoi cela sert de manger équilibrée ? Comment ne pas tomber dans l’obsession du diététiquement correct ?

Quels sont les bienfaits des aliments que nous consommons ?

Comment lire une étiquette nutritionnelle et pourquoi ?

A quoi sert une diététicienne ?!

Découvrez toutes mes vidéos liées à la Nutrition pour mieux comprendre votre corps, son fonctionnement et ce dont il a besoin pour vivre en pleine santé.

 

Décryptage nutritionnel –  Muesli aux fruits rouges

Décryptage nutritionnel – Muesli aux fruits rouges

Décryptage nutritionnel - Le muesli aux fruits rouges est-il bon pour la santé ?   🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/27 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Découvrez si le #muesliauxfruitsrouges est bon pour vous :...

Etes-vous prêt à manger des insectes ?

Etes-vous prêt à manger des insectes ?

Êtes-vous prêt à manger des insectes ? Grillons, vers de farine, blattes vont-ils bientôt remplacer la côte de bœuf? Avant de retrousser le nez, testons nos connaissances sur... la nutrition du futur! Nous qui mangeons des escargots et des grenouilles – comble de...

Gare aux idées reçues de la diététique !

Gare aux idées reçues de la diététique !

GARE aux idées reçues de la diététique ! 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/23 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Des idées reçues sur la diététique il y en a des tas, et il y en aura toujours ! Du coup j'ai décidé, d'en...

Faut-il boire du jus de fruits ?!

Faut-il boire du jus de fruits ?!

Faut-il boire du jus de fruits ?! 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/21📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ?Les #JUSdeFRUITS SONT des BOISSONS SUCRÉES. Ça y est c'est sorti, c'est acté par les nouvelles recommandations...

Pouvez-vous manger du chocolat tous les jours ?

Pouvez-vous manger du chocolat tous les jours ?

Devez-vous manger du chocolat tous les jours ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/13 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Le #chocolat c'est trop bon ! Mais est-ce qu'on peut manger du chocolat tous les jours sans risque...

Comment bien manger pour pas cher ?

Comment bien manger pour pas cher ?

Comment bien manger pour pas cher ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : Téléchargez gratuitement votre fiche "mémo" qui reprends les points importants de la vidéo :https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/47 Quelques astuces pour #bienmangerpascher, parce que...

Pourquoi le RÉGIME sans GLUTEN est une CONNERIE ?

Pourquoi le RÉGIME sans GLUTEN est une CONNERIE ?

Pourquoi le RÉGIME sans GLUTEN est une CONNERIE ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : Téléchargez gratuitement votre fiche "mémo" qui reprends les points importants de la vidéo : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/45 Si vous avez besoin de mon aide, et de...

Les pièges des industriels – Féta or not féta ?!

Les pièges des industriels – Féta or not féta ?!

Les pièges des industriels - Féta or not féta ?! https://youtu.be/rs5DG1oPHt0 Points clefs de la vidéo : Aujourd’hui j’avais envie de vous partager une de mes petites astuces. Un jour, je suis invitée à un pique-nique ce midi, et je voulais préparer une salade,...

Décryptage produit –  Muesli aux fruits rouges

Décryptage produit – Muesli aux fruits rouges

Décryptage produit - Muesli aux fruits rouges 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : Téléchargez gratuitement votre fiche "mémo" qui reprends les points importants de la vidéo :https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/27 Si vous avez besoin de mon aide, et de vous...

Faut-il boire du jus de fruits ?!

Faut-il boire du jus de fruits ?!

Faut-il boire du jus de fruits ?! 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : Téléchargez gratuitement votre fiche "mémo" qui reprends les points importants de la vidéo : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/21 Les JUS de FRUITS SONT des BOISSONS SUCRÉES. Ça y est...

Devez-vous manger du CHOCOLAT tous les jours ?

Devez-vous manger du CHOCOLAT tous les jours ?

Devez-vous manger du CHOCOLAT tous les jours ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : Téléchargez gratuitement votre fiche "mémo" qui reprends les points importants de la vidéo : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/13 Le chocolat c'est trop bon ! Mais est-ce...

GARE aux idées reçues sur la diététique !

GARE aux idées reçues sur la diététique !

GARE aux idées reçues sur la diététique ! 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : Téléchargez gratuitement votre fiche "mémo" qui reprends les points importants de la vidéo : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/23 Des idées reçues sur la diététique il y en a...

Connaissez-vous vos différents poids ?

Connaissez-vous vos différents poids ?

Connaissez-vous vos différents poids ? 🎁 Retrouvez mes fiches diététiques offertes sur le poids en cliquant sur le lien :➡️ 🍓 https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/25 Saviez-vous que nous avions plusieurs poids au cours d'une...

L’orthorexie : c’est grave docteur ?!?

L’orthorexie : c’est grave docteur ?!?

L'orthorexie : c'est grave docteur ?!?   Retrouvez ma participation à l'article sur l'orthorexie écrit par Yahoo Style ICI. Avec notre obsession du manger sain, un nouveau mal apparaît dans notre société : l'orthorexie.Mais qu'est ce que ça veut dire ?!? J'y réponds...

Connaissez-vous les produits du terroir ?

Connaissez-vous les produits du terroir ?

 Sel de Guérande, anchois de Collioure, ail rose de Lautrec... Les produits labellisés du terroir ont de multiples secrets. Les connaissez-vous?   Testons vos connaissances sur nos produits du terroir favoris !   Quel est le label le plus exigeant au niveau du goût?  ...

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    • 4 jours ago by aurelia_ryckebusch_therapeute ❓" Si vous aviez une baguette magique : vous changeriez TOUT votre Corps ?"❓ • Vous fuyez les miroirs car l'image qu'ils vous renvoient vous dégoûte Vous êtes intransigeante avec vous même et vous vous interdisez les petits plaisirs de la vie à cause de votre corps Vous détestez tellement votre corps, que vous ne l'écoutez plus (émotions, douleurs...) Vous ne comprenez pas ce corps qui n'en fait qu'à sa tête et vous rends malheureuse Vous avez ce sentiment profond que votre corps ne reflète pas votre véritable personnalité et que cela doit bien cacher quelque chose qui vous dépasse
    • 6 jours ago by aurelia_ryckebusch_therapeute MANTRA DE LA SEMAINE • Bonjour à toutes et à tous ! A nous le mois de mars, bientôt le printemps et Pâques ! En attendant, je vous partage un nouveau mantra !! • JE ME CONNECTE À MES ÉMOTIONS ET JE LES ACCUEILLE SANS JUGEMENT • Pour ma part, je réalise que mes émotions sont en fait le reflet de ce qui se passe à l'intérieur de moi, un peu comme une météo intérieure. Mon corps, mon âme me font passer des messages à travers ces émotions. On peut avoir tendance à les enfouir pour ne pas les ressentir
    • 1 semaine ago by aurelia_ryckebusch_therapeute Message personnalisé OFFERT de Pleine Lune en Vierge 27/02 • Pour cette Pleine Lune en Vierge, je souhaite vous proposer de recevoir votre message personnalisé sur la thématique de votre choix : professionnel, sentimental, spirituel !! Je vous envoie ce message par message vocal en MP. • Pour ceci, c'est tout simple, il suffit de : • ✨Être abonnée à mon compte ✨Liker la publication ✨Me dire en commentaire la thématique choisie ✨Partager la publication en story en me tagguant pour que je puisse la voir ✨ Si le cœur vous en dit, vous pouvez taguer vos amis en commentaires
    • 1 semaine ago by aurelia_ryckebusch_therapeute ‍Protéger son enfant intérieur ‍ • Quand j’ai commencé à travailler sur mes blessures de l’âme, je me suis forcément rendue compte que ces mêmes blessures allaient faire partie de la vie de mon fils. • Et forcément la voix de la culpabilité n’a pu s’empêcher de faire son apparition • Arrête de faire ça tu vas éveiller la blessure d’humiliation de ton fils Arrête de dire ceci tu vas éveiller la blessure de trahison de ton fils • Jusqu’au moment où je me suis rendue compte que réfléchir ainsi était aussi un comportement en lien avec mes propres blessures
    • 2 semaines ago by aurelia_ryckebusch_therapeute Manger Intuitif : 3 raisons qui démontrent que c'est facile ! • Slidez pour les découvrir ! • Pour reprendre les rênes de sa Vie, cela passe parfois par arrêter d'être manipulée par la nourriture, se libérer de son emprise et retrouver une façon plus naturelle et intuitive de manger. C'est un travail sur plusieurs plans, et vous pouvez déjà commencer par mettre plus de conscience sur vs comportements alimentaires. • C'est l'objectif de ces nouvelles publications axées sur l'alimentation que vous retrouverez tous les mois sur mon compte. • Je vous aide à reprendre les rênes de votre Vie,
    • 2 semaines ago by aurelia_ryckebusch_therapeute MANTRA DE LA SEMAINE • Bonjour à toutes et à tous ! Dernière semaine de ce mois février (qui était complément carré par ailleurs), et surtout un nouveau mantra • ⚡️JE PASSE À L'ACTION ET LÂCHE LE BESOIN DE PERFECTION⚡️ • Pour ma part, j'ai longtemps voulu faire les choses parfaitement, répondre aux exigences de la société, des autres, pour être parfaite, et ne recevoir aucune remarque. Cette sensation est lié à une croyance limitante, celle du "Pleaser" (Serviteur), qui fait tout POUR les autres, sans jamais penser à soi. Mais avec le temps, on se rend compte, que peu
    • 2 semaines ago by aurelia_ryckebusch_therapeute Pleine lune en Vierge 27/02 • La Pleine Lune en Vierge : envie d'être au Top ! • Je réalise le soin énergétique du 24 février au 2 mars. Soit 7 jours de Reiki 24h/24 - Tarif = 15€ • Une Pleine Lune en Vierge peut éveiller des inquiétudes, des craintes de ne pas être à la hauteur, un manque de confiance en nos capacités. Elle insiste sur les détails et nous pousse à nous perfectionner. Elle nous donne donc l'énergie pour nous améliorer nous-même. • Le sens des responsabilités sera mis à l'honneur. Elle nous ramène aux choses concrètes
    • 2 semaines ago by aurelia_ryckebusch_therapeute Ecouter le son de la nature • La nature, si calme et ressourçante. Parfois, il m'arrive de me sentir fatiguée, pensive ou tout simplement mon environnement peut être anxiogène. • Et c'est à ce moment là que je sens qu'il est le moment pour moi d'aller me ressourcer, de m'évader avec juste ma propre compagnie. Et mon endroit favori, c'est une balade en pleine nature : en forêt, près d'un lac ou une rivière. • Je sens que je peux respirer, ressentir la sérénité et l'énergie que la nature nous offre. J'y reste autant que nécessaire et je suis pleinement
    • 3 semaines ago by aurelia_ryckebusch_therapeute ✨TROUVEZ LES RÉPONSES À,VOS QUESTIONS À VOS QUESTIONS GRÂCE AUX CARTES ✨ • Après vous avoir offert durant tout le mois de décembre des guidances de cartes j'ai décidé de proposer ce service de façon régulière • Vous avez dorénavant l'opportunité de réserver à tout moment une guidance de cartes (tarots et oracles) pour vous aider à y voir plus clair sur un domaine ou une question en particulier, mettre des mots sur ce que vous ressentez, vous donnez des pistes de réflexion et vous aider à avancer. Vous avez également l'occasion de demander une guidance pour le mois à
  • Téléchargez votre guide OFFERT pour découvrir les 10 SECRETS pour une alimentation intuitive

    Vous êtes gourmande et vous avez la sensation que cela se voit tout de suite sur la balance ?

    Vous en avez ras-le-bol de culpabiliser au moindre écart ?

    La BONNE NOUVELLE c’est que je vais vous aider à sortir de ce cauchemar !

    Je vais vous apprendre à retrouver une alimentation simple et naturelle, sans aucune frustration.

    Car il n’y a rien de pire dans la vie que de devoir être sous contrôle en permanence lorsqu’il s’agit de nourriture, n’est-ce pas ?

    Si vous voulez vous en sortir, commencez par lire mes 10 secrets pour retrouver une alimentation intuitive.

    Ils vont vous aider à amorcer LE changement de VOTRE VIE !

    Pour cela je vous invite à renseigner votre adresse mail tout en bas pour recevoir votre guide pdf, GRATUITEMENT, dans votre boite mail.

    Pensez à vérifier votre boite de courriers indésirables, on ne sait jamais 😉

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    Je m’appelle Aurélia, et je suis Thérapeute Holistique... Tout savoir sur mon parcours

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    Annuairesante : annuaire de la santé et diététicienne Boutigny sur Essonne