La Nutrition

La Nutrition

 

Vous avez toujours rêvé de tout savoir sur la Nutrition ?

 

Comment adopter une alimentation équilibrée ?

A quoi cela sert de manger équilibrée ? Comment ne pas tomber dans l’obsession du diététiquement correct ?

Quels sont les bienfaits des aliments que nous consommons ?

Comment lire une étiquette nutritionnelle et pourquoi ?

A quoi sert une diététicienne ?!

 

Découvrez toutes mes vidéos liées à la Nutrition pour mieux comprendre votre corps, son fonctionnement et ce dont il a besoin pour vivre en pleine santé.

 

Comment être en bonne santé ? (et le rester!)

Comment être en bonne santé ? (et le rester!)

Pour rester en bonne santé, très souvent on me parle d'alimentation saine et équilibrée, ou alors on fait référence à son Indice de Masse Corporelle, le fameux IMC. Mais la plupart des gens oublient que le poids et donc la perte de poids n'est pas (et j'aurai même...

Les Fruits et Légumes de saison

Les Fruits et Légumes de saison

Découvrez à travers 12 vidéos les différents fruits et légumes de saison pour chaque mois de l'année.  Vous pourrez ainsi consommer de bons fruits et légumes, moins cher et meilleurs pour la santé car consommés "au bon moment".   Fruits et légumes de Janvier Les...

Quels sont les aliments qui rendent heureux ?!

Quels sont les aliments qui rendent heureux ?!

Quels sont les aliments qui rendent heureux ?! 🎁 CADEAU : http://formations.lescookineriesdaurelia.fr/les-10-secrets-pour-une-alimentation-intuitive 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? 📌 Une nouvelle étude vient de révéler quels étaient les aliments qui...

Les calories des haricots verts font-elles grossir ?

Les calories des haricots verts font-elles grossir ?

Les calories des haricots verts font-elles grossir ? 🎁 CADEAU : http://formations.lescookineriesdaurelia.fr/les-10-secrets-pour-une-alimentation-intuitive 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Découvrez dans cette vidéo pourquoi les calories des haricots verts...

Comment gérer les repas de fêtes ?

Comment gérer les repas de fêtes ?

Comment gérer les repas de fêtes ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/55 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Les repas de fêtes ou comment manger à s'en péter le bide ! Regardez ma vidéo pour savoir comment gérer votre...

Le sel est-il dangereux pour la santé ?

Le sel est-il dangereux pour la santé ?

Le sel est-il dangereux pour la santé ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/59 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Découvrez pourquoi le sel est si mauvais pour notre santé et comment faire pour réduire sa consommation de...

Le sucre : ami ou ennemi ?

Le sucre : ami ou ennemi ?

Le sucre est-il votre ami ou votre ennemi ?! 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/63 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Le sucre est notre AMI et je veux vous le prouver : vous allez être surpris ^^.    ...

J’ai testé pour vous… Le fondant au chocolat Alsa

J’ai testé pour vous… Le fondant au chocolat Alsa

J'ai testé pour vous... Le fondant au chocolat Alsa   Je suis devenue maman il n'y a pas longtemps et j'avoue que Picard est devenu mon grand ami ! Vous l'aurez compris j'ai vraiment la flemme de cuisiner en ce moment et n'ai pas trop l'inspiration non plus......

Le Nutriscore – Live Facebook

Le Nutriscore – Live Facebook

Le Nutriscore - Live Facebook Pourquoi je suis contre le nutriscore ! 🎁 CADEAU : http://formations.lescookineriesdaurelia.fr/guide-offert 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? ‼️ le Nutri-score : nouvelle invention de l'Etat pour stigmatiser...

Le gras, c’est la vie !

Le gras, c’est la vie !

Le gras, c'est la vie ! Mais à quoi sert-il ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/53 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Arrêtons de faire la guerre au gras ! Découvrez dans cette vidéo pourquoi c'est vital de continuer à...

Connaissez-vous vos différents poids ?

Connaissez-vous vos différents poids ?

Connaissez-vous vos différents poids ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/25 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Saviez-vous que nous avions #plusieurspoids au cours d'une vie ?! Quel est votre #poidsidéal ? Si vous...

  • Mon Instagram

    Instagram requires authorization to view a user profile. Use autorized account in widget settings
  • Téléchargez votre guide OFFERT pour découvrir les 10 SECRETS pour une alimentation intuitive

    Vous êtes gourmande mais, comme moi, vous ne voulez pas que cela se voit sur la balance ?

    Et surtout vous en avez ras-le-bol de culpabiliser au moindre écart ?


    La BONNE NOUVELLE c’est que je peux vous aider à sortir de ce cauchemar !

    Je peux vous apprendre à retrouver une alimentation saine et naturelle, sans aucune frustration.
    Car il n’y a rien de pire dans la vie que de devoir être sous contrôle en permanence lorsqu’il s’agit de nourriture, n’est-ce pas ?
    Si vous voulez vous en sortir, commencez par lire mes 10 astuces pour retrouver une alimentation intuitive. Elles vous aideront déjà à amorcer LE changement de VOTRE VIE !

    Pour cela rien de plus simple, il vous suffit d’inscrire votre adresse mail tout en bas et vous recevrez votre guide, GRATUITEMENT, en version pdf dans votre boite mail.
    Pensez à vérifier votre boite de courriers indésirables, on ne sait jamais 😉

    Marketing by

     

    Besoin d’être accompagnée ?

    Bénéficiez d’un coaching de groupe mensuel, des astuces et du soutien pour enfin faire la paix avec la nourriture et sortir du cercle infernal des régimes !

    Pour plus d’infos cliquez ICI

    En savoir plus sur moi

    Je m’appelle Aurélia, et je suis diététicienne-nutritionniste depuis 2009... Tout savoir sur mon parcours