La Nutrition

Vous avez toujours rêvé de tout savoir sur la Nutrition ?

Comment adopter une alimentation équilibrée ?

A quoi cela sert de manger équilibrée ? Comment ne pas tomber dans l’obsession du diététiquement correct ?

Quels sont les bienfaits des aliments que nous consommons ?

Comment lire une étiquette nutritionnelle et pourquoi ?

A quoi sert une diététicienne ?!

Découvrez toutes mes vidéos liées à la Nutrition pour mieux comprendre votre corps, son fonctionnement et ce dont il a besoin pour vivre en pleine santé.

 

Comment être en bonne santé ? (et le rester!)

Comment être en bonne santé ? (et le rester!)

Pour rester en bonne santé, très souvent on me parle d'alimentation saine et équilibrée, ou alors on fait référence à son Indice de Masse Corporelle, le fameux IMC. Retrouvez la vidéo complète ICI https://www.youtube.com/watch?v=9GJ6VMatEMM La plupart des gens...

Les Fruits et Légumes de saison

Les Fruits et Légumes de saison

Découvrez à travers 12 vidéos les différents fruits et légumes de saison pour chaque mois de l'année.  Vous pourrez ainsi en consommer des bons, moins chers et meilleurs pour la santé car consommés "au bon moment".   Fruits et légumes de Janvier Les fruits et...

Aliments pour améliorer son bien-être

Aliments pour améliorer son bien-être

6 aliments pour améliorer son bien-être Connaissiez-vous ces aliments bien-être ? En consommez-vous ?  Dans le même registre, je vous invite à découvrir les aliments bons pour la mémoire ! 

Bonne hygiène cuisine

Bonne hygiène cuisine

Comment éviter les intoxications alimentaires grâce à une bonne hygiène dans sa cuisine ? Connaissiez-vous ces petits gestes pour une bonne hygiène de cuisine ? Sur une autre sujet, savez-vous comment bien manger pour pas cher ? 

Aliments bons pour la mémoire

Aliments bons pour la mémoire

Les 6 aliments bons pour la mémoireConsommez-vous un ou plus de ces aliments bons pour la mémoire ? Si oui, lesquels ? Découvrez ces aliments qui permettent d'améliorer notre bien-être !  Ou ces aliments qui nous rendent heureux ! 

Quels sont les aliments qui rendent heureux ?!

Quels sont les aliments qui rendent heureux ?!

Quels sont les aliments qui rendent heureux ?! 🎁 CADEAU : http://formations.lescookineriesdaurelia.fr/les-10-secrets-pour-une-alimentation-intuitive 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? 📌 Une nouvelle étude vient de révéler quels étaient les aliments qui...

Les calories des haricots verts font-elles grossir ?

Les calories des haricots verts font-elles grossir ?

Les calories des haricots verts font-elles grossir ? 🎁 CADEAU : http://formations.lescookineriesdaurelia.fr/les-10-secrets-pour-une-alimentation-intuitive📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ?Découvrez dans cette vidéo pourquoi les calories des haricots verts font...

Comment gérer les repas de fêtes ?

Comment gérer les repas de fêtes ?

Comment gérer les repas de fêtes ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/55 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Les repas de fêtes ou comment manger à s'en péter le bide ! Regardez ma vidéo pour savoir comment gérer votre...

Le sel est-il dangereux pour la santé ?

Le sel est-il dangereux pour la santé ?

Le sel est-il dangereux pour la santé ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/59 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ?Découvrez pourquoi le sel est si mauvais pour notre santé et comment faire pour réduire sa consommation de...

Le sucre : ami ou ennemi ?

Le sucre : ami ou ennemi ?

Le sucre est-il votre ami ou votre ennemi ?! 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/63📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Le sucre est notre AMI (et pas notre ennemi) et je veux vous le prouver : vous allez être surpris ^^.  ...

J’ai testé pour vous… Le fondant au chocolat Alsa

J’ai testé pour vous… Le fondant au chocolat Alsa

J'ai testé pour vous... Le fondant au chocolat Alsa Je suis devenue maman il n'y a pas longtemps et j'avoue que Picard est devenu mon grand ami ! Vous l'aurez compris j'ai vraiment la flemme de cuisiner en ce moment et n'ai pas trop l'inspiration non plus... J'ai la...

Le Nutriscore – Live Facebook

Le Nutriscore – Live Facebook

Le Nutriscore - Live Facebook Pourquoi je suis contre le nutriscore ! 🎁 CADEAU : http://formations.lescookineriesdaurelia.fr/guide-offert 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? ‼️ le Nutri-score : nouvelle invention de l'Etat pour stigmatiser les...

Le gras, c’est la vie !

Le gras, c’est la vie !

Le gras, c'est la vie ! Mais à quoi sert-il ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/53 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Arrêtons de faire la guerre au gras ! Découvrez dans cette vidéo pourquoi c'est vital de continuer à...

Connaissez-vous vos différents poids ?

Connaissez-vous vos différents poids ?

Connaissez-vous vos différents poids ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/25 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Connaissez-vous nos différents poids au cours d'une vie ?! Quel est votre #poidsidéal ? Si vous souhaitez...

Téléchargez votre guide OFFERT pour découvrir les 10 SECRETS pour une alimentation intuitive

Vous êtes gourmande et vous avez la sensation que cela se voit tout de suite sur la balance ?
Vous en avez ras-le-bol de culpabiliser au moindre écart ? La BONNE NOUVELLE c'est que je vais vous aider à sortir de ce cauchemar ! Je vais vous apprendre à retrouver une alimentation simple et naturelle, sans aucune frustration.
Car il n'y a rien de pire dans la vie que de devoir être sous contrôle en permanence lorsqu'il s'agit de nourriture, n'est-ce pas ?
Si vous voulez vous en sortir, commencez par lire mes 10 secrets pour retrouver une alimentation intuitive. Ils vont vous aider à amorcer LE changement de VOTRE VIE !
Pour cela rien de plus simple, il vous suffit d'inscrire votre adresse mail tout en bas et vous recevrez votre guide, GRATUITEMENT, en version pdf dans votre boite mail.
Pensez à vérifier votre boite de courriers indésirables, on ne sait jamais 😉

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Retrouvez-moi ici

Annuairesante : annuaire de la santé et diététicienne Boutigny sur Essonne
Donner du Sens à sa Vie, et ses blessures du passé, Pour Être pleinement épanouie !

Dans ce guide vous allez découvrir, grâce à 10 conseils pratiques, comment comprendre les messages de votre Corps, comprendre pourquoi vous avez vécu certains événements traumatisants dans votre Vie.
Vous allez découvrir comment les libérer, les transmuter pour en faire une force et rependre votre pouvoir intérieur pour avancer sereinement sur votre Chemin.
Vous allez retrouver la pleine confiance en vous et en la Vie car vous allez en comprendre le sens et ce qu'elle vous amène à réaliser sur cette Terre.

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