La Nutrition

Vous avez toujours rêvé de tout savoir sur la Nutrition ?

Comment adopter une alimentation équilibrée ?

A quoi cela sert de manger équilibrée ? Comment ne pas tomber dans l’obsession du diététiquement correct ?

Quels sont les bienfaits des aliments que nous consommons ?

Comment lire une étiquette nutritionnelle et pourquoi ?

A quoi sert une diététicienne ?!

Découvrez toutes mes vidéos liées à la Nutrition pour mieux comprendre votre corps, son fonctionnement et ce dont il a besoin pour vivre en pleine santé.

 

Comment être en bonne santé ? (et le rester!)

Comment être en bonne santé ? (et le rester!)

Pour rester en bonne santé, très souvent on me parle d'alimentation saine et équilibrée, ou alors on fait référence à son Indice de Masse Corporelle, le fameux IMC. Retrouvez la vidéo complète ICI https://www.youtube.com/watch?v=9GJ6VMatEMM La plupart des gens...

Les Fruits et Légumes de saison

Les Fruits et Légumes de saison

Découvrez à travers 12 vidéos les différents fruits et légumes de saison pour chaque mois de l'année.  Vous pourrez ainsi en consommer des bons, moins chers et meilleurs pour la santé car consommés "au bon moment".   Fruits et légumes de Janvier Les fruits et...

Aliments pour améliorer son bien-être

Aliments pour améliorer son bien-être

6 aliments pour améliorer son bien-être Connaissiez-vous ces aliments bien-être ? En consommez-vous ?  Dans le même registre, je vous invite à découvrir les aliments bons pour la mémoire ! 

Bonne hygiène cuisine

Bonne hygiène cuisine

Comment éviter les intoxications alimentaires grâce à une bonne hygiène dans sa cuisine ? Connaissiez-vous ces petits gestes pour une bonne hygiène de cuisine ? Sur une autre sujet, savez-vous comment bien manger pour pas cher ? 

Aliments bons pour la mémoire

Aliments bons pour la mémoire

Les 6 aliments bons pour la mémoireConsommez-vous un ou plus de ces aliments bons pour la mémoire ? Si oui, lesquels ? Découvrez ces aliments qui permettent d'améliorer notre bien-être !  Ou ces aliments qui nous rendent heureux ! 

Quels sont les aliments qui rendent heureux ?!

Quels sont les aliments qui rendent heureux ?!

Quels sont les aliments qui rendent heureux ?! 🎁 CADEAU : http://formations.lescookineriesdaurelia.fr/les-10-secrets-pour-une-alimentation-intuitive 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? 📌 Une nouvelle étude vient de révéler quels étaient les aliments qui...

Les calories des haricots verts font-elles grossir ?

Les calories des haricots verts font-elles grossir ?

Les calories des haricots verts font-elles grossir ? 🎁 CADEAU : http://formations.lescookineriesdaurelia.fr/les-10-secrets-pour-une-alimentation-intuitive📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ?Découvrez dans cette vidéo pourquoi les calories des haricots verts font...

Comment gérer les repas de fêtes ?

Comment gérer les repas de fêtes ?

Comment gérer les repas de fêtes ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/55 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Les repas de fêtes ou comment manger à s'en péter le bide ! Regardez ma vidéo pour savoir comment gérer votre...

Le sel est-il dangereux pour la santé ?

Le sel est-il dangereux pour la santé ?

Le sel est-il dangereux pour la santé ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/59 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ?Découvrez pourquoi le sel est si mauvais pour notre santé et comment faire pour réduire sa consommation de...

Le sucre : ami ou ennemi ?

Le sucre : ami ou ennemi ?

Le sucre est-il votre ami ou votre ennemi ?! 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/63📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Le sucre est notre AMI (et pas notre ennemi) et je veux vous le prouver : vous allez être surpris ^^.  ...

J’ai testé pour vous… Le fondant au chocolat Alsa

J’ai testé pour vous… Le fondant au chocolat Alsa

J'ai testé pour vous... Le fondant au chocolat Alsa Je suis devenue maman il n'y a pas longtemps et j'avoue que Picard est devenu mon grand ami ! Vous l'aurez compris j'ai vraiment la flemme de cuisiner en ce moment et n'ai pas trop l'inspiration non plus... J'ai la...

Le Nutriscore – Live Facebook

Le Nutriscore – Live Facebook

Le Nutriscore - Live Facebook Pourquoi je suis contre le nutriscore ! 🎁 CADEAU : http://formations.lescookineriesdaurelia.fr/guide-offert 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? ‼️ le Nutri-score : nouvelle invention de l'Etat pour stigmatiser les...

Le gras, c’est la vie !

Le gras, c’est la vie !

Le gras, c'est la vie ! Mais à quoi sert-il ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/53 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Arrêtons de faire la guerre au gras ! Découvrez dans cette vidéo pourquoi c'est vital de continuer à...

Connaissez-vous vos différents poids ?

Connaissez-vous vos différents poids ?

Connaissez-vous vos différents poids ? 🎁 LE RÉSUMÉ DE LA VIDÉO : https://lescookineriesdaurlia.activehosted.com/f/25 📝 C'EST QUOI CETTE VIDÉO ? Connaissez-vous nos différents poids au cours d'une vie ?! Quel est votre #poidsidéal ? Si vous souhaitez...

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    • 15 heures ago by aurelia_ryckebusch_therapeute Comment accepter son corps tel qu'il est en 5 étapes clés ? • Ce mois-ci, j’avais envie de vous parler de votre corps et de vous proposer une technique un peu différente de ce qu’on voit d’habitude. Pour cela je me suis basée sur la technique ho’oponopono, un véritable art de vivre qui vient d’Hawaii. • Slidez pour découvrir ces 5 étapes clés ! • Pour reprendre les rênes de sa Vie, cela passe parfois par s’accepter et aimer son corps. Le passé peut laisser des traces, et parfois peser beaucoup sur votre VOUS présent. S'aimer et s’accepter permet de
    • 3 jours ago by aurelia_ryckebusch_therapeute Message personnalisé OFFERT de Nouvelle Lune en Bélier 12/04 • Pour cette Nouvelle Lune en Bélier, je souhaite vous proposer de recevoir votre message personnalisé sur la thématique de votre choix : professionnel, sentimental, spirituel !! Je vous envoie ce message par message vocal en MP. • Pour ceci, c'est tout simple, il suffit de : • ✨Liker et être abonnée à mon compte ✨Me dire en commentaire la thématique choisie ✨Partager la publication en story en me tagguant pour que je puisse la voir • Et si le cœur vous en dit, vous pouvez taguer vos amis en commentaires
    • 3 jours ago by aurelia_ryckebusch_therapeute MANTRA DE LA SEMAINE • Bonjour à toutes et à tous ! Nouvelle semaine et nouveau mantra !! • ☁️ JE RÉALISE QUE MES RÊVES SONT LE REFLET DE MON CHANGEMENT INTÉRIEUR ☁️ • Pour ma part, j'ai compris que les doutes faisaient partie du voyage. Nous avons la capacité de garder notre détermination pour réaliser nos rêves. Oui, des doutes peuvent survenir, cela est tout à fait normal. Nous sommes invités à les accueillir, comprendre ce qu'ils révèlent en nous. Souvent, c'est une partie d'ombre en nous. Mais cela n'est pas négatif. Cela nous permet d'observer la manière dont
    • 7 jours ago by aurelia_ryckebusch_therapeute Sourire à la Vie • On a tendance à croire que la Vie est dure Qu’elle ne nous épargne pas • On râle souvent En se demandant « pourquoi moi? » • Et puis on découvre que ce qui nous faisait pleurer hier Parce qu’on y a mis du sens On a guérit Pardonné Nous fait fait sourire aujourd’hui • Parce que aujourd’hui Dans l’instant présent Nous sommes en Vie • Et qu’il y a tant de belles choses qui ont découlé de ses pleurs Que l’on finit par aimer ses blessures Car elles nous définissent Elles nous transforment • On finit
    • 1 semaine ago by aurelia_ryckebusch_therapeute ✨ Nouvelle Lune en Bélier : il est temps de passer à l'action ! • Cette Nouvelle Lune en Bélier a lieu ce 12 avril 2021, avec pour mission "avancer sans entrave". Le Bélier est plein d’énergie et généralement on commence à se sentir plus vivante à cette période de l’année. Ce signe est indépendant et suit ses pulsions. • Je réalise le soin énergétique du 9 au 15 avril. Soit 7 jours de Reiki 24h/24 - Tarif = 15€ • LE PLUS : A chaque fin de soin, je vous envoi un mail pour vous informer du guide qui
    • 1 semaine ago by aurelia_ryckebusch_therapeute MANTRA DE LA SEMAINE • Bonjour à toutes et à tous ! Nouveau lundi, nouveau mois (le printemps est bien là) et nouveau mantra !! • JE SUIS DANS UNE ÉNERGIE D'OUVERTURE À L'INCONNU. JE ME LAISSE SURPRENDRE • Pour ma part, avec le temps, je me rends compte que lorsqu'on se laisse surprendre par les événements, sans attentes particulières, les plus belles choses arrivent naturellement. Lorsqu'on est dans la manifestation de pensées et actions positives, sans trop se projeter, on attire à nous du positif. Cela s'apparente à la Loi de l'attraction. Je vous invite à vous renseigner dessus.
    • 2 semaines ago by aurelia_ryckebusch_therapeute Grandir • Tout comme une graine devient une pousse, puis une fleur, nous aussi nous grandissons au fur et à mesure du temps. Ici je ne parle pas de croissance physiologique (même si celle-ci marque l'évolution linéaire de notre merveilleux corps), mais plutôt de croissance psychique. • Grandir c'est s'ouvrir, c'est évoluer, c'est s'épanouir et devenir de plus en plus SOI. C'est aussi se découvrir, se comprendre, s'accepter. Un processus qui est propre à chaque personne, au rythme de chacun. • Parfois, certains événements peuvent nous faire grandir très vite, ou bien nous bloquer. De chaque événement, nous retenons quelque
    • 2 semaines ago by aurelia_ryckebusch_therapeute MANTRA DE LA SEMAINE • Bonjour à toutes et à tous ! Nouveau lundi, nouvelle semaine et nouveau mantra !! • JE SUIS EN PLEINE CONSCIENCE CORPORELLE ET JE M'ACCEPTE AINSI • Pour ma part, j'aime beaucoup méditer en pleine conscience et faire un body scan de mon corps. Ainsi je ressens chaque partie de mon corps. Je me rends compte que mon corps est vivant. Oui, il est vivant donc il évolue, change, mais surtout il fonctionne ! Et cela rend mon corps formidable tel qu'il est. Je l'aime pour cela, pour m'accompagner chaque jour et me permettre d'être
    • 3 semaines ago by aurelia_ryckebusch_therapeute Message personnalisé OFFERT de Pleine Lune en Balance 28/03 • Pour cette Pleine Lune en Balance, je vous propose de recevoir votre message personnalisé sur la thématique de votre choix : professionnel, sentimental, spirituel !! Je vous envoie ce message par message vocal en MP. • Pour ceci, c'est tout simple, il suffit de : • ✨Liker et être abonnée à mon compte ✨Me dire en commentaire la thématique choisie ✨Partager la publication en story en me tagguant pour que je puisse la voir • Et si le cœur vous en dit, vous pouvez taguer vos amis en commentaires pour
    • 3 semaines ago by aurelia_ryckebusch_therapeute Plongez dans une bulle d'Amour ! • ⇒ Imaginez une journée pour libérer votre Corps... Libérez toute la pression négative sur votre corps, pour l'accepter comme il est, en faire un allié du quotidien et lui apporter un Amour Inconditionnel • ✨ En partenariat avec l'Institut Oïa Beauté de Fontainebleau  @oiafontainebleau  je vous propose un nouveau concept de bien-être : une journée toute entière rien que pour vous et votre Corps ! ✨ • L'institut étant situé à quelques mètres seulement de mon cabinet, vous allez dans cette journée pouvoir vous reconnecter à votre Corps, le libérer du poids qui
  • Téléchargez votre guide OFFERT pour découvrir les 10 SECRETS pour une alimentation intuitive

    Vous êtes gourmande et vous avez la sensation que cela se voit tout de suite sur la balance ?

    Vous en avez ras-le-bol de culpabiliser au moindre écart ?

    La BONNE NOUVELLE c’est que je vais vous aider à sortir de ce cauchemar !

    Je vais vous apprendre à retrouver une alimentation simple et naturelle, sans aucune frustration.

    Car il n’y a rien de pire dans la vie que de devoir être sous contrôle en permanence lorsqu’il s’agit de nourriture, n’est-ce pas ?

    Si vous voulez vous en sortir, commencez par lire mes 10 secrets pour retrouver une alimentation intuitive.

    Ils vont vous aider à amorcer LE changement de VOTRE VIE !

    Pour cela je vous invite à renseigner votre adresse mail tout en bas pour recevoir votre guide pdf, GRATUITEMENT, dans votre boite mail.

    Pensez à vérifier votre boite de courriers indésirables, on ne sait jamais 😉

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    Je m’appelle Aurélia, et je suis Thérapeute Holistique... Tout savoir sur mon parcours

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    Annuairesante : annuaire de la santé et diététicienne Boutigny sur Essonne