Comment être en bonne santé ? (et le rester!)

Pour rester en bonne santé, très souvent on me parle d’alimentation saine et équilibrée, ou alors on fait référence à son Indice de Masse Corporelle, le fameux IMC. Retrouvez la vidéo complète ICI La plupart des gens oublient que, le poids et donc la perte de...

Les Fruits et Légumes de saison

Découvrez à travers 12 vidéos les différents fruits et légumes de saison pour chaque mois de l’année.  Vous pourrez ainsi en consommer des bons, moins chers et meilleurs pour la santé car consommés “au bon moment”.   Fruits et légumes de Janvier...

Bonne hygiène cuisine

Comment éviter les intoxications alimentaires grâce à une bonne hygiène dans sa cuisine ? Connaissiez-vous ces petits gestes pour une bonne hygiène de cuisine ? Sur une autre sujet, savez-vous comment bien manger pour pas cher...

Aliments bons pour la mémoire

Les 6 aliments bons pour la mémoire Consommez-vous un ou plus de ces aliments bons pour la mémoire ? Si oui, lesquels ?  Découvrez ces aliments qui permettent d’améliorer notre bien-être !  Ou ces aliments qui nous rendent heureux...