Comment combattre les compulsions alimentaires ?
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi servait vos compulsions alimentaires ? Ont-elles une utilité ? Devez-vous combattre vos compulsions alimentaires ? Que vous les appeliez hyperphagie, crises de boulimie avec ou sans compensations, ou plus simplement compulsions...La meilleure motivation pour perdre du poids
Quelle la meilleure motivation pour perdre du poids ? Etes-vous réellement la seule motivation à votre perte de poids ? Combien de fois ai-je entendu “je dois perdre du poids”, “être gros c’est pas bien”, “mon médecin m’a dit...Maigrir c’est dans la tête !
Les mots ont une importance capitale pour notre bien-être, ils ont une résonance soit positive, soit négative dans notre tête. Aussi ils influenceront votre vision de vous-même, votre capacité à accomplir ou non des choses…. Ils peuvent donc être un allier de...Les carences nutritionnelles qui vous empêchent de maigrir
Oui je sais on vous bassine avec l’alimentation équilibrée, manger de tout, 5 fruits et légumes…etc. Et même si je ne suis pas partisane de l’alimentation saine “à outrance” limite orthorexie, il n’empêche que si vous ne mangez pas équilibré,...Téléchargez votre guide OFFERT pour découvrir les 10 SECRETS pour une alimentation intuitive
Vous êtes gourmande mais, comme moi, vous ne voulez pas que cela se voit sur la balance ?
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Je m’appelle Aurélia, et je suis diététicienne-nutritionniste depuis 2009...
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