Pourquoi prendre soin de soi est primordial quand on veut faire la paix avec soi-même ?
Quand je dis à mes clientes, bien souvent elles me rigolent au nez et me disent “comment je pourrai prendre soin de moi alors que je me dégoûte ?!” C’est bien là le problème. Et elles ont raison. Et d’un autre côté elles ont tort. Pourquoi ?...Pourquoi je grossis alors que je fais attention ?
Une des croyances que je rencontre le plus souvent c’est “pour perdre du poids il faut moins manger” Mais si c’était si facile il n’y aurait plus d’obésité dans le monde et mon métier n’existerait plus ! On a tendance à se...Mes 3 solutions pour que la nourriture ne soit plus une obsession au quotidien
Vous savez ce qu’il faut manger mais c’est plus fort que vous ? Vous avez perdu du poids et pourtant vous n’êtes toujours pas heureuse ? Et si vous étiez obsédée par la nourriture ?! Dans cette vidéo je vous dévoile mes 3 meilleures solutions...Principes pour manger en pleine conscience
6 principes simples pour manger en pleine...Téléchargez votre guide OFFERT pour découvrir les 10 SECRETS pour une alimentation intuitive
Vous êtes gourmande mais, comme moi, vous ne voulez pas que cela se voit sur la balance ?
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Je m’appelle Aurélia, et je suis diététicienne-nutritionniste depuis 2009...
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