L’alimentation intuitive est devenu un terme à la mode pour désigner le fait d’écouter ses sensations de faim et de satiété (manger à sa faim).

Donc, le principe de cette alimentation en vient même à être détourné de son objectif de base : la reconnexion avec Soi-même, pour atteindre un autre objectif : celui de la perte de poids…

On en fait donc une nouvelle « méthode miracle » alors qu’il s’agit tout simplement d’une façon d’appréhender son alimentation, la nourriture et son comportement alimentaire d’une façon plus simple, plus naturelle, plus intuitive ! Un peu comme le font les enfants…

C’est d’ailleurs le sujet de mon article écrit tout spécialement pour Présences Magazine, un magazine dédié à l’éveil des consciences au travers de divers domaines comme la spiritualité, la psychologie, la nutrition, la nature…etc. Vous retrouverez cet article en accès libre en cliquant ici.

Belle lecture !


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