L’alimentation intuitive est devenu un terme à la mode pour désigner le fait d’écouter ses sensations de faim et de satiété (manger à sa faim).

Donc, le principe de cette alimentation en vient même à être détourné de son objectif de base : la reconnexion avec Soi-même, pour atteindre un autre objectif : celui de la perte de poids…

On en fait donc une nouvelle “méthode miracle” alors qu’il s’agit tout simplement d’une façon d’appréhender son alimentation, la nourriture et son comportement alimentaire d’une façon plus simple, plus naturelle, plus intuitive ! Un peu comme le font les enfants…

C’est d’ailleurs le sujet de mon article écrit tout spécialement pour Présences Magazine, un magazine dédié à l’éveil des consciences au travers de divers domaines comme la spiritualité, la psychologie, la nutrition, la nature…etc. Vous retrouverez cet article en accès libre en cliquant ici.

Belle lecture !


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