Accepter son Corps
Vous avez toujours rêvé de tout savoir sur l’acceptation du corps ?
Comment accepter son corps dans une société qui prône la minceur en permanence : les réseaux sociaux, internet, les médias, les pub…Etc.
Comment ré-apprendre à écouter son corps, à lui parler correctement et à en faire un allier.
Comprendre ce dont il a besoin pour vivre.
Comprendre les maux du corps pour guérir et transcender ses blessures du passé qui se transforment en kilos de souffrance.
A l’heure du #bodypositive ou du #bodyacceptance il est grand temps de nous re-connecter à cette partie de nous-même que nous n’avons pas choisit. Et pourtant qui nous permet de vivre tous les jours, à chaque seconde, et même quand on dort et que nous n’en avons pas conscience !
Découvrez toutes mes vidéos sur l’acceptation de son corps pour se reconnecter à Soi et apprendre à s’aimer.
Et pour aller encore plus je vous propose de découvrir mon livre pdf « Les 10 secrets de l’Alimentation Intuitive ».
Pourquoi vous répéter sans cesse « Je me sens grosse et moche » ne vous aidera pas aller mieux ?
Les femmes que j'accompagne se disaient régulièrement ce genre de phrases "je suis grosse", "je suis trop nulle", "je n'ai aucune volonté"... Dans le travail que l'on fait ensemble, il existe toute une partie sur l'importance du dialogue intérieur et comment faire de...
Faire la paix avec son corps : comment atteindre cette quête ultime de toutes les femmes ?
Pour vous aider à se réconcilier avec votre corps je vous propose cinq étapes. Première étape pour faire la paix avec son corps : Analysez votre situation et demandez vous pourquoi lui en voulez-vous ? Deuxième étape pour faire la paix avec son corps : Renouez le...
Apprendre à aimer son corps et oublier le poids du passé
Apprendre à aimer son corps peut être considéré comme une quête de toute une vie. Mais avant de voir vers l'avenir, apprendre à lâcher prise de son passé est indispensable pour avoir l'esprit et le corps libre et serein. Notre corps est le reflet de ce qui se passe à...
3 conseils pour se réconcilier avec son corps malgré ses complexes
Qui n’a jamais eu de complexes ? Comment se sont-ils créés ? Sont-ils fondés ? Autant de questions que l’on peut se poser. Mais autant de questions pour lesquelles les réponses ne vous feront pas avancer. Comprendre les choses c’est important mais dans cet article...
Bienveillance corporelle : par quoi je commence ?
Si vous ressentez le besoin d'être plus bienveillante envers vous-même et votre corps, mais que vous vous sentez perdue et ne savez pas par où commencer, alors je vous propose trois étapes pour y arriver. Retrouvez ma vidéo complète à ce sujet ICI...
Qu’est-ce que le concept de « body acceptance » et en quoi peut-il m’aider ?
Le terme body acceptance signifie en anglais l’acceptation du corps. Ma vidéo complète à ce sujet : https://www.youtube.com/watch?v=QXt-aC_6Kkg Il y a deux volets dans l’acceptation du corps :- L'art de s’en foutre du regard et du jugement des autres- Ne plus être...
Apprendre à aimer son corps : une des clés pour maigrir
Si votre corps se sent en danger, rejeté, critiqué, il aura tendance à vouloir se protéger. Et quoi de mieux qu’une couche de gras pour réaliser cela ? Apprendre à aimer son corps tel qu’il est, est donc une étape à réaliser avant toute chose. Et se dire je maigris...
Comment accepter son corps tel qu’il est en 5 étapes ?
Vous trouverez beaucoup d'articles sur le sujet de l'acceptation du corps sur Internet. J'ai moi-même crée un programme en ligne "J'aime mon corps", que vous pourrez retrouver sur mon site Internet. Retrouvez la vidéo complète ICI...
Se sentir bien dans sa peau : une utopie ?
Qui n'a jamais rêvé de se sentir bien dans sa peau ? Retrouvez la vidéo entière ICI https://www.youtube.com/watch?v=wv6fUOaqPmo Quand on regarde les magazines féminins, parmi les pages dédiées à la perte de poids, on trouve aussi les articles qui concerne...
Comment aimer son corps ? 3 exercices pour y arriver
Vous aimeriez apprendre comment aimer votre corps car vous avez pris conscience que votre corps était votre véhicule pour la vie et qu'il fallait en prendre soin ? BRAVO ! Retrouvez la vidéo complète ICI https://www.youtube.com/watch?v=YJgKgsWrkpg Je vous propose 3...
Pourquoi ne faut-il pas ASSUMER son corps ?!
On parle souvent d'assumer son corps, mais il y a une différence notable entre assumer son corps et accepter son corps tel qu'il est... Retrouvez la vidéo complète ICI ! https://www.youtube.com/watch?v=87mdm6dTrFc Assumer son corps et accepter son corps : une...
