par Aurélia | Mes conseils pratiques, Vidéos
Quelles différences y-a-t-il entre une diététicienne et un nutritionniste ? 🎁 CADEAU : https://formation.lescookineriesdaurelia.fr/les-10-secrets-pour-une-alimentation-intuitive 📝 C’EST QUOI CETTE VIDÉO ? 📌 Quelle différence y a-t-il entre un(e) diététicien(ne)...
par Aurélia | Mes conseils pratiques
On a pas tous la chance d’avoir un marché du tonnerre à côté de chez soi, avec des petits producteurs qui font encore pousser leurs tomates dans la terre… Si tel est votre cas, vous achetez sûrement vos produits frais au supermarché ?? Certes,...
par Aurélia | Mes conseils pratiques
Comment reconnaître la FAIM ? Savez-vous qu’il existe plusieurs sortes de faim ? Non je ne rigole pas, selon le principe de la pleine conscience, il en existe même 7 !!! Voyons ensemble ces différentes sortes de faims, et surtout comment les...
par Aurélia | Mes conseils pratiques
Bonne année à tous !!! Qui dit bonne année, dit bonnes résolutions !! Mais “bonnes” résolutions, qu’est-ce que c’est? Ce sont ces petites phrases/bonnes intentions que l’on essaye de tenir toute l’année pour enfin changer notre...
par Aurélia | Mes conseils pratiques
9 conseils pour manger en pleine conscience J’ai eu la chance de pouvoir écrire un article sur le sujet sur le blog de Margaux de La Route de la Forme. Elle vous partage son parcours sur la route du bien-être, du sport et du “bien-manger”. Vous...
par Aurélia | Mes conseils pratiques
L’acide ascorbique, alias la vitamine C, est une des vitamines les plus connues. Et pour cause, c’est elle qui nous permet de rester en forme surtout en hiver ! Mais est-elle pour autant “parfaite” ?! Nous allons voir ensemble 3 vérités sur...
Je m’appelle Aurélia, et je suis diététicienne-nutritionniste depuis 2009...
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